Очищение организма и половых желез

Индусы, и тем более йоги, не придают сексуальной жизни решающего значения. Тем не менее они считают, что очищение тела должно быть полным, и половые железы, хоть и не действующие в активном режиме, должны отлично функционировать, не оказывая на организм отрицательного влияния. Очищение половых желез проводят только после очищения других функциональных систем организма. Наибольшего эффекта можно достичь при системном очищении тела и его органов. Если вы хотите быстро добиться ощутимых результатов в лечении простатита этим способом и сделать это за короткий срок, то, прежде чем почистить половые железы, проведите очищение кишечника, печени и почек. В отечественной литературе много и подробно об очищении организма написано в серии книг Г. П. Малахова.

Если по каким-либо причинам вам тяжело заниматься процедурами по очищению всего организма от шлаков, но вы решили провести очищение половых желез, то вы должны учитывать, что это очищение проводится при соблюдении специальной диеты. Иначе ваши попытки по излечению простатита будут бесполезны.

Очищение половых желез осуществляется следующим образом: проведя курс очищения организма или двух-трехдневный курс голодания, переходят на вегетарианскую диету. Из меню исключаются: макароны и макаронные изделия, переработанные углеводистые продукты (хлеб, булочки, торты и т. д.), мясные продукты, молоко в чистом виде. Исключается все, что может вызвать брожение в кишечнике. Кисломолочные продукты употреблять можно.

Непосредственно очищение половых желез и предстательной железы проводится так: каждый вечер с 19 до 21 часа выпивают половину чайной ложки дрожжей, разведенных в половине стакана теплого молока. Так делается в течение недели на фоне вегетарианской диеты и воздержания от интенсивной половой жизни. Полезным будет и выполнение асан, о которых писалось выше.

Коль скоро мы заговорили с вами о мировоззрении йогов, нелишне будет вспомнить и о дыхании. Правильное дыхание, по представлению йогов, творит чудеса: помогает излечивать болезни и накапливать очень большие силы, энергию. Прана (космическая энергия) находится в воздухе. Индийское понятие "прана" идентично китайскому "ци" и означает жизненную энергию человека и Природы. В организме человека прана трансформируется в жизненную силу. При дыхании йогов можно накопить основательное количество праны в нервных центрах. Управляющая сила для праны - мысль. Накопление праны в нервных центрах тела йоги осуществляют с помощью правильного дыхания. Если вы научитесь дышать, мысленно направляя поглощенную прану в нервные центры, органы и ткани, где ощущается ее недостаток, вы заставите тело подчиняться вашей воле, а не вашим болезням.

Йоги выделяют три основных вида дыхания.

Верхнее (ключичное) - при вдохе ребра, плечи, ключицы поднимаются, при выдохе опускаются. Используется только часть легких (верхняя, очень небольшая). Затрачивается масса энергии при минимуме результатов. Этот тип дыхания в норме естественен для женщин. Причины приобретенного поверхностного дыхания: работа за столом, пассивный образ жизни. Тот, кто использует этот вид дыхания, склонен к заболеваниям органов пищеварительного тракта, запорам, циститу и т. д.

Среднее (межреберное дыхание) - при вдохе ребра расширяются, при выдохе опускаются. Воздухом заполняется средняя часть легких. Так дышат большинство людей, не ведущих сидячего образа жизни.

Нижнее (диафрагмальное дыхание). Диафрагма (сильная мышечная перегородка, разделяющая грудь и живот) при вдохе, напрягаясь, уплотняется, сдвигает брюшные органы вниз и выпячивает живот наружу, при выдохе диафрагма возвращается в исходное положение. Воздухом заполняется нижняя и средняя части легких. Дышат так сильные здоровые мужчины, атлеты, жители гор.

Полное дыхание йогов позволяет наполнять пра-ной все тело, представляет собой синтез трех видов дыхания, включая все их достоинства, но исключая недостатки. Полное дыхание йогов приводит в действие всю дыхательную систему организма.

Упражнение нужно начинать осторожно и при его выполнении не напрягаться.

Сделать энергичный выдох.

Начать вдох, состоящий из трех фаз:

1) движение диафрагмы - живот медленно выпячивается вперед. Движение живота служит причиной того, что воздух проникает в нижнюю часть легких и наполняет ее. В начале практики полного дыхания очень хорошо класть ладони обеих рук на живот, чтобы следить за его движением;

2) расширение средней части грудной клетки так, чтобы постепенно воздух устремлялся в середину легких и некоторое время задерживался там;

3) расширение до отказа верхней части груди (поднимаются ключицы, разводятся плечи). Этим движением набирается столько воздуха, сколько могут вместить расширенные легкие.

Затем производится медленный выдох через нос в той же последовательности, что и вдох: сначала втягивается передняя стенка живота, сжимаются нижние ребра, потом опускается грудь и наконец ключицы и плечи. Выдыхаем плавно и не спеша, так, чтобы внутри осталось как можно меньше воздуха.

При выполнении полного йоговского дыхания переход от одного движения к другому должен быть плавный, без задержек и перерывов. Если посмотреть сбоку, то полное йоговское дыхание выглядит как единое волнообразное движение от живота вверх и от ключиц вниз.

Научившись дышать, можно приступить к направлению праны в область половых органов. Направление праны в необходимое место осуществляется за счет мысленного управления ее потоком. Как это делается? Нужно знать и ощущать то место, куда вы хотите направить энергию дыхания. Сосредоточьтесь на нужном участке тела. Само сосредоточение при выполнении любого упражнения по направлению праны состоит из двух этапов. При лечении любого органа сначала необходимо накопить прану в области солнечного сплетения, в животе. Эта область служит энергетическим "аккумулятором" организма. После того как в солнечном сплетении будет накоплено много энергии, ее можно во время дыхания направлять в другие части тела. Согласование дыхания и мысленных представлений по сосредоточению - очень важный момент лечения праной. На вдохе набирайте прану, направляя ее в область живота, задерживая дыхание - "переваривайте" полученную энергию; на выдохе выпустите из себя негативную энергию и дурные мысли. Представляйте, как вы выдыхаете болезнь, выталкиваете ее из своего тела за счет полученной на вдохе праны.

Для лечения простатита местом сосредоточения внимания будет чакра, называемая "нижние врата". Чакрами в йоге называют особые энергетические центры, расположенные в определенных местах организма. Основные семь чакр расположены вдоль позвоночника, дополнительные чакры находятся в грудной клетке, в области живота, в центрах ладоней и стоп. В идеале каждый орган имеет свое тонкое энергетическое представительство в виде чакры. Итак, чакра "нижние врата" находится посередине между задней границей мошонки и анусом, ей соответствует орган - предстательная железа. Наиболее активное усвоение праны организмом происходит во время паузы между вдохом и выдохом.

Направить прану к нужным местам тела очень просто: во время вдоха в цикле полного йоговского дыхания направьте свое сознание на область живота. Делайте паузу после вдоха - она очень важна для накопления праны в нужном вам месте. Через несколько дыхательных циклов вы почувствуете тепло и даже жар в области живота, там, где вы сосредоточивали свое внимание. Эти ощущения показывают, что в животе накопилось достаточно праны. Теперь самое время направить ее в область предстательной железы. Сосредоточьте внимание на точке, находящейся на глубине примерно 1 см от поверхности кожи в середине промежности. Сделайте еще несколько дыхательных движений. Вы почувствуете тепло в области предстательной железы - ваша цель достигнута. Удерживайте это ощущение как можно дольше, глубоко дыша по методике йогов. Старайтесь максимально сосредоточиться на том, что делаете, и при этом не отвлекаться. Выполнять упражнение надо дважды в день, посвящая ему 10-15 минут. Во время выполнения упражнения делайте обязательно паузу между вдохом и выдохом: именно в этот период организм наиболее активно усваивает энергию, необходимую для исцеления.


урология | уролог | лечение простатита | лечение цистита



© Урология Москвы, 2007-2013 гг.