Простатит. Болеть или нет? Выбор за вами!

Среди широкого круга людей бытует мнение, что "простатит не лечится". Такое мнение сформировалось из-за того, что зачастую у мужчин не хватает терпения пройти полный курс лечения и профилактики. Преждевременное прерывание лечения, пренебрежение мерами профилактики способствует превращению заболевания в хроническое.

Для начала напомним, что простатит - это воспаление предстательной железы. И как любое воспаление, оно может быть острым и хроническим. Так как предстательная железа представляет комплекс множества мелких желёзок со своими выводными протоками, это создает предпосылки к задержке в ней секрета (тонкие протоки легче закупориваются в отличие от широких) при неблагоприятных ситуациях. А это в свою очередь, способствует перерастяжению желёзок, ухудшению кровотока и поддержанию воспаления.

При возникновении воспаления в предстательной железе впервые, сначала возникает отек ткани предстательной железы, который сдавливает выводные протоки желёзок простаты, вызывая ухудшение выделения простатического секрета и перерастяжение мелких железок.

Все это способствует сдавлению кровеносных сосудов, кислородному голоданию простаты. При отсутствии полноценного лечения воспаление может привести к развитию выраженного рубцового процесса, который сам по себе может затруднить отхождение простатического секрета и секрета семенных пузырьков.

Если в рубцовую ткань попадают микроорганизмы и оказываются "замурованными" в ней, это создает предпосылку к новому воспалению при переохлаждении, приеме алкоголя, пряной, острой, соленой пищи, нерегулярной или беспорядочной половой жизни.

Поэтому очень важно не создавать условия, при которых развитие простатита более вероятно. А именно:

1. Предупреждать заражение ИППП (инфекции, передающиеся половым путем - гонорея, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз). Желательно не иметь случайных половых контактов. Но если они все же возникают, использовать презервативы хорошего качества.

Если вы планируете долговременные отношения, желательно обследоваться вместе с партнершей и до получения результатов исследования пользоваться презервативами.

2. Исключить очаги хронических инфекций (тонзиллит, гайморит, кариозные зубы).

3. Следить за состоянием иммунитета, в случае необходимости консультироваться с иммунологом. Ввиду большого количества ежедневных стрессов, у жителей больших городов снижение иммунитета более выражено, чем у сельских жителей.

4. Избегать переохлаждений. Не сидеть на холодных поверхностях. В случае переохлаждения отогреваться не спиртным, а горячими чаями (лучше из трав), медом, теплой общей или ножной ванной.

5. Быть в хорошей спортивной форме. Особенно полезны: легкая атлетика, теннис, йога, русский стиль, восточные единоборства. Нежелательны: велосипедный спорт (седло велосипеда, создавая давление на промежность, ухудшает кровоток в простате), конный спорт тоже может быть опасен из-за травм промежности, но в меньшей степени. Занятия в бассейне полезны, но при отсутствии переохлаждения.

А вот занятия тяжелой атлетикой совсем нежелательны, т.к. поднятия больших тяжестей создает дополнительное давление на промежность, вызывая застой крови в органах малого таза.

6. Избегать избыточного веса, т.к. это тоже способствует застойным явлениям в простате.

7. Нежелательно курить. Одна сигарета вызывает спазм сосудов всего организма на 20 минут. Систематическая "тренировка" может привести к серьезным расстройствам кровотока.

8. Желательна регулярная половая жизнь. Дело в том, что половые железы (простата, семенные пузырьки, дополнительные железы) "привыкают" вырабатывать свой секрет согласно регулярности половых контактов.

Например если у мужчины были половые контакты через день длительное время, а потом они резко сократились до 1-2 раз в месяц, половые железы не успели к этому привыкнуть, секрет продолжает вырабатываться больше необходимого, и это может привести к перерастяжению желёзок предстательной железы, спровоцировав простатит.

У юношей и молодых мужчин срабатывает "страхующий механизм" - поллюции. Ночью, при эротических сновидениях , возникает автоматический выброс спермы, опорожняются половые железы, в том числе и простата. С возрастом этот механизм исчезает.

9. Не злоупотреблять алкоголем, острой, пряной, соленой пищей, т.к. это вызывает прилив крови к половым органам, раздражению простаты, семенных пузырьков, яичек.

Очень полезны в рационе растительная клетчатка (свежие овощи, горох, бобы, рис, кабачки, капуста) и некоторые травы. Приведем некоторые из них: укроп, петрушка обладают обеззараживающим свойством, улучшают тонус мелких мышц простаты. Карликовая пальма (у нас не растет) предотвращает не только воспаление, но и доброкачественную гиперплазию предстательной железы.

Некоторые минеральные вещества (цинк, селен) препятствуют воспалению и усиленному росту клеток предстательной железы. Поэтому необходимо включать в рацион питания продукты, богатые ими - томаты, лук, брокколи, пророщенную пшеницу, орехи, сырые семена тыквы, тунец, креветки.

Полезны продукты богатые витамином А, Е, полиненасыщенными жирными кислотами: морковь, облепиха, орехи, растительные масла (особенно льняное)

Успешность лечения уже возникшего заболевания зависит от многих факторов: давность заболевания, сопутствующие заболевания, состояние иммунитета, степень структурных изменений предстательной железы, вид микроорганизмов, вызвавших это заболевание, готовность мужчины следовать инструкциям врача.

Длительность лечения не маленькая - 18-30 дней с последующими профилактическими курсами 1-2 раза в год по назначению врача.

Даже если единожды перенесенное заболевание вас никак не беспокоит, желательно раз в год посещать уролога-андролога и проводить профилактику.

Сколько много ограничений! - скажут многие из вас. На самом деле нет. Это дело привычки, так же как чистить зубы.

Получайте удовольствие от здоровой жизни, дорогие мужчины! Ваше здоровье в ваших руках!


урология | уролог | лечение простатита | лечение цистита



© Урология Москвы, 2007-2013 гг.