10000 шагов в день...Простатит

Сорок лет назад уролог, проконсультировавший меня по поводу учащенного мочеиспускания, предписал удалить простату оперативным методом. Но я приступил к лечению болезни естественными методами. Главное оружие против аденомы простаты -борьба с застоем крови в малом тазу. Бег трусцой хотя бы по 20-30 мин. в день. А еще ходьба широким размашистым шагом, по 10000 шагов в день, как минимум. Очень полезна гимнастика: приседания, "велосипед" лежа, наклоны согнутых в коленях ног в стороны, и, конечно, секс.

Питание советую изменить в пользу моркови, капусты, обладающих выраженной антиоксидантной активностью, а также желто-зеленых и красных овощей, богатых кароти ном. Это опять же морковь, красный перец, лук с его фитонцидными свойствами, необходимыми при лечении воспалительных процессов. Важны и адаптогены - женьшень, элеутерококк, аралия, родиола и другие.

Среди десятков целебных растений, препятствующих развитию аденомы, особое место отводится чистотелу. Его лучше применять в салатах, по 3-4 листочка в день. А зимой использовать настойку сушеных листьев чистотела на водке в пропорции 1:10, т.е. 50 г сушеных листьев настоять в 500 г водки. Пить по 1 ч.л. 2 раза в день. Принимают чистотел в течение 2-3-х недель, чередуя его прием с приемом бефунгина (березового гриба)-0,5 ч.л. 3 раза в день тоже в течение 2-3-х недель.


урология | уролог | лечение простатита | лечение цистита



© Урология Москвы, 2007-2013 гг.